為了有效緩解高考備考過程中可能出現(xiàn)的緊張焦慮、壓力過大、煩躁不安等不良情緒,真正將備考工作做足做細。我校于2017年5月19日在龍湖校區(qū)多功能報告廳開展了2017屆高考考前心理輔導講座。
我校心理咨詢室劉雨薇老師用精彩生動的言語,真實貼切的案例,從考試心理學的獨有視角細致分析了高考來臨同學們的普遍心理和成因。針對考前和考試過程中大家可能出現(xiàn)的焦慮、緊張甚至恐懼癥狀,劉老師給出了一系列具體實用的緩解壓力和情緒調(diào)節(jié)的方法,特別是針對臨考前17天的復(fù)習建議及應(yīng)考時的心理調(diào)適分享,平實質(zhì)樸,深入淺出,引起了全體師生的共鳴。
我校歷來重視高三學生考前的心理狀態(tài)和心理調(diào)適,此次高考考前心理輔導講座活動,在距離高考僅有十七天的時候開展,有效緩解了學生緊張的情緒,增強了學生的自信心和學習動力,激發(fā)了學生的學習斗志,讓學生能以更加飽滿的熱情和更加積極的心態(tài)投入到備戰(zhàn)高考中去。